我很早就发现自己“好像不太对劲”心理咨询。总是在别人没说什么的时候多想半天,一点小事就心跳加快,晚上翻来覆去睡不着心理咨询。有时候什么都没发生,我也会突然觉得烦、慌,坐着也不是、站着也不是心理
心理咨询起效的因素有很多种心理咨询,以下希望帮你了解有哪些因素影响着咨询的效果:1.好的咨询关系是重要的作用因素研究表明,咨询师和来访者的合作关系是心理咨询起作用的重要因素心理咨询。总体来
作者|艾扣你睁开眼,望着笔记本上密密麻麻的理论笔记,对面的来访者正低声诉说着ta的焦虑情绪心理咨询。纵使那些精神分析术语、认知行为技术你早已烂熟于心,可此刻所有的言语全都卡在喉咙里……你是一
在心理咨询的世界里心理咨询,常常会出现这样的现象:有的人在接受一次心理咨询后心理咨询,便感觉如拨云见日,困扰已久的情绪问题得到了极大缓解;而有的人,却需要经历数月甚至数年的长期咨询,才能逐渐走
心理咨询的效果呈现时间没有统一答案,它受问题类型、严重程度、咨询流派、来访者自身状态及咨询师匹配度等多重因素影响,可能从几次到数十次不等心理咨询。以下从核心影响因素、不同场景的效果周期及判断标准展开
靠谱的心理咨询,不是「解决掉」一切问题,而是一种真实、可实现、能带来持续影响的改变心理咨询。这些改变,来自我们对自己的理解和接纳心理咨询。当我们带着这些改变,与问题面对面时,选择会变得清晰、确定
经常有很多家长在后台问:想给孩子做心理咨询心理咨询,有推荐的咨询师吗?根据中科院心理研究所《中国心理健康发展报告(2023)》,中国青少年(12~18岁)抑郁检出率为24.6%心理咨询。学生群
糖丸儿:小绿,我偶然知道了我的咨询师也在做心理咨询,这让我有点担心诶心理咨询。小绿:你会担心些什么呢心理咨询?糖丸儿:我不知道这是不是一件正常的事情心理咨询,也有点担心这是不是意味着我要结束
˂imgsrc="http://xinfeixinli.com/zb_users/upload/2025-10-27/68fee25232004.jpg"alt="心理咨询到底要做几次才会有效果
「早上好心理咨询。」咨询师用ta一贯的语调打招呼。你终于坐到了沙发上,关上了手机,深吸一口气心理咨询。「好吧心理咨询。这次我聊点什么呢?」你是「空手」来咨询的,事先一点准备都没做。可是